A Higiene são algumas regras pessoais que devemos cumprir.
ALGUNS CUIDADOS QUE DEVES TER...
1ºLava os dentes diariamente
2ºToma banho frequentemente
3ºDeves dormir 8 a 10 horas diariamente
4º Caminha diariamente, para poderes apanhar ar.
5º Segue uma alimentação equilibrada.
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